소마틱스 자세코칭 과정 ‘소마코칭’ 수료

  Master 주현
  Ancient Exercise Specialist
  
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세상에는 좋은 운동법이 충분히 많이 존재하지만 각자 자신의 '목적'에 적합한 운동법을 선택해야 비로소 효과를 발휘합니다.  때문에 우리는 무작정 운동법을 따라하기전에 최초에 그 운동법을 만들어낸 과거의 사람들은 과연 어떠한 '의도'로 이 운동을 했는가를 살펴야합니다. 현재 저는 고대전사의 비전, 힘의 근원을 찾아서 탐구,여행,수련하고 있습니다.
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소마틱스 원리를 바탕으로 안좋은 자세를 가진이가 좋은 자세라는 목적을 향해 갈 수 있도록 도움을 주는 전문적인 자세코칭 과정을 수료했습니다.

국내에 소개된 소마틱스 관련 여러책의 번역자이시자, 소마앤바디 자문기관인 KS바디워크소마틱스 연구소의 소장으로 계신 최광석 선생님께서 진행합니다.
소마코칭 과정은 APSSA(자세체형분석과 전략교정) 과정을 수료하신 분들이 수강할 수있는 4주간의 소마틱스 전문가 과정입니다.

소마코칭은 실습위주의 강좌입니다.
아치앤컬, 측굴, 회전, 보행, 호흡 의 소마운동을 실습해보면서 자기탐험의 시간을 가지고 마지막에는 자기피드백시간으로 자신에게 SMA가 발견된 취약한 부분을 보완할 수 있는 동작을 모아서 시퀀스를 짜보기도 했습니다.
2년 전에 수료한 APSSA 강좌 이후에도 개인수련과 운동법 지도에 있어 많은 도움을 받았지만 특히 이번에는 소마코칭 강좌덕에 프라이멀무브먼트를 포함한 여러 운동법 교육 컨텐츠의 질이 한층 더 발전하게 될거라 기대하고 있습니다.

기능적인 문제로 인해 특정 움직임에서 유독 부자연스러운 움직임 패턴을 보이는 사람들을 보곤합니다.
이 기능적인 문제를 감각운동 기억상실증(SMA) 이라고 합니다.
감각운동기억상실증은 신경계의 적응반응인데 이는 장기간 학습된 적응반응입니다.

때문에 좋은 움직임으로 재학습될 수만 있다면 기능적인 문제를 해결할 수 있습니다.

기능의 문제는 치료가 아닌 ‘교육’이 필요합니다.
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