이란 타브리즈 주르카네스포츠 아시안컵 참가후기(1-5) 현지적응 및 훈련편

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ 다섯 째 날 아침. 대회를 앞두고 훈련을 할 수 있는 마지막 날이다. 당장 내일이 개막식이고 그 다음날부터 단체전이 시작이라 마음이 초조하다. 훈련 마지막 날을 보낼 EramZurkhaneh 도착. 오늘은 파키스탄 팀과 함께 훈련장소를 공유했다. 단체전의 구성이나 합은 그다지 뛰어나지 않았지만 개개인의 능력치가 상당히 […]

이란 타브리즈 주르카네스포츠 아시안컵 참가후기(1-4) 현지적응 및 훈련편

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ 넷째 날 아침이 밝았다. 오전 훈련을 나가기 전 숙소 앞 놀이터에서 잠시 대기. 우리나라와 비슷한 운동기구들이 보인다. 어제와 같은 Aliebn Abitaleb Zurkhaneh 체육관으로 이동해서 훈련을 계속했다. 이 체육관의 방망이들이 가장 이뻐 보이고 탐이 난다. 갖고싶다 너란 녀석. 오전에는 단체전 밀 파트 구성을 […]

이란 타브리즈 주르카네스포츠 아시안컵 참가후기(1-3) 현지적응 및 훈련편

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ 이란 타브리즈에서 진행되는 주르카네스포츠 아시안컵 대비 현지 적응훈련 셋째 날이 밝았다. 한국팀 담당 통역사 파르핫. 파르핫은 22세이며 파릇파릇한 타브리즈 대학교 영문학과 학생이다. 아침마다 숙소에 전화해서 5분 안에 내려오라고 한다. 이미 서른을 넘긴 한국팀 선수들이 어려보여서 그랬는지 어린아이 취급하다가 우리의 실제 나이를 알게된 […]

이란 타브리즈 주르카네스포츠 아시안컵 참가후기(1-2) 현지적응 및 훈련편

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ 이란_타브리즈 아시안컵 대비 현지 훈련 둘째날 아침이 밝았다. 시차 적응도 없이 도착하자마자 훈련을 지난 하루를 풀타임으로 진행한 탓인지 너무 피곤하고 힘들다. 사실 어제와 오늘은, 즉 목요일과 금요일은 이란의 주말 휴일이다. 이란은 금요일이 안식일이어서 율법상 아무것도 하지 않고 쉬어야하는 날이고, 목요일도 우리나라의 토요일과 […]

이란 타브리즈 주르카네스포츠 아시안컵 참가후기(1-1) 현지적응 및 훈련편

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ 2015년 9월 30일 수요일 설연휴가 끝나고 바로 다음날 아침 우리는 이란으로의 출국을 위해 인천공항에 모였다. 이란에 HQ를 두고있는 IZSF 세계 주르카네스포츠 협회로부터 비행기 티켓을 바로 전날 밤에 받아서 출국절차가 매우 분주하게 진행되었다. 좌측부터 한솔,주현,협회장님,한얼,태상,현주. 조촐한 출정식을 가졌다. 지난번 이란_테헤란 여행에서 주르카네스포츠 코치교육도 물론이거니와 이번 대회참가까지 한영산 한국 […]

소마틱스 자세코칭 과정 ‘소마코칭’ 수료

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ 소마틱스 원리를 바탕으로 안좋은 자세를 가진이가 좋은 자세라는 목적을 향해 갈 수 있도록 도움을 주는 전문적인 자세코칭 과정을 수료했습니다. 국내에 소개된 소마틱스 관련 여러책의 번역자이시자, 소마앤바디 자문기관인 KS바디워크소마틱스 연구소의 소장으로 계신 최광석 선생님께서 진행합니다. 소마코칭 과정은 APSSA(자세체형분석과 전략교정) 과정을 수료하신 분들이 수강할 […]

기능문제와 감각운동기억상실증

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ 기능문제는 감각운동기억상실증(SMA)으로 인해 발생한다. 감각운동기억상실증은 신경계의 적응반응이다. 이는 학습된 적응반응이기 때문에 재학습될 수있다. 기능문제는 치료가 아닌 교육이 필요하다. – 토마스한나 저서 「소마틱스」 본문내용 中 일부 발췌정리 – ↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑

[영화] 또 하나의 교육 Lessons from a Calf

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ 우연히 국제사랑영화제에서 보게된 영화. 일본의 한 초등학교에서 촬영된 필름으로 무려 1988년에 촬영된 다큐영화이다. 결론부터 말하면 내 친구들에게 꼭 권하고 싶은 영화이다. 단체관람 일정이 잡혀서 별생각없이 제목도 모른체로 들어가서 봤는데 정말 말그대로 얻어걸렸다. 영화에 나오는 초등학교에서는 각 반별로 가축을 키우게하고 그로 인해 발생하는 […]

2014년 12월 최광도 세미나

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ 두 달여간 매주 김현철 사범님께 최광도 수업을 받다가 최광도의 창시자인 최광조 총재님이 방한 세미나를 개최하신다하여 참가하게 되었다. 최광조 총재님은  태권도 초창기 시절 태권도를 전세계에 알리기위해 해외를 돌며 시범하시다가 무릎 부상을 당하고 일상생활이 불가능할 정도로 악화되었다고 한다. 하지만 좌절하지 않고 인체해부학, 생리학, 근육학을 […]

SBS 스페셜 몸짱반란 : ‘간헐적 운동 에서 신체 리모델링 까지’ 를 통해본 피트니스 현주소

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ SBS 스페셜 몸짱반란 : ‘간헐적 운동 에서 신체 리모델링 까지’ 를 통해 본  피트니스 현주소   ​ 2014.06.29 이날은 케틀벨 이 실시간 검색어 1위에 오른 역사적인 날입니다. 이런날이 올줄 몰랐습니다. 하지만 케틀벨은 아주 잠깐이고 그 뒤로 하룻동안 ‘간헐적 운동’이 네이버를 점령했었습니다. 게다가 […]