아운카이 세미나 참가후기

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ 기술을 배워도 신체가 되지 않으면 효과가 없고, 신체를 연공해도 대인에 통용 되지 않으면 의미가 없다. 원리를 습득한다는 것은 신체의 움직임 자체가 “기술”이 되도록 훈련 하는것 이다. 아운카이라는 무술에 처음 관심을 가지게 된 영상. 세미나를 통해 신체의 바른 구조적 정렬과 이완된 몸을 바탕으로 […]

[정보] 2014 IKA 케틀벨 리프팅(기르보이스포츠) 대회 참가 후기

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ 기르보이스포츠(케틀벨리프팅스포츠)는 아직 국내에는 많이 알려져있지 않지만, 미국이나 유럽에서 큰 인기를 끌고 있는 스포츠 종목입니다. 유튜브에서 Girevoy sports 라고 검색해보면 수많은 영상들이 나오는 것을 보실 수 있습니다. 22개국 이상이 참가하는 월드챔피언쉽이 열리는 세계적인 스포츠입니다. 기르보이스포츠에 대한 간단한 설명을 마치고, 이번 대회 참가 후기를 써보겠습니다. […]

[정보] IUKL 기르보이스포츠(케틀벨리프팅) 월드챔피언쉽 대회 기록표(롱사이클) in 튜멘,러시아

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ IUKL 기르보이스포츠(케틀벨리프팅) 월드챔피언쉽 대회 기록표(롱사이클)  in 튜멘,러시아 대회 세번째 날에 롱사이클 종목이 치루어졌다. 한국 대표단은 아마추어급 68kg,73kg급에 출전했다. 프로는 바이애슬론과 롱사이클 중 하나만 선택할 수 있는 반면 아마추어는 둘다 신청할 수 있다. 참고로 바이애슬론이 롱사이클보다 좀더 비중이 있는데 그 이유는 역사가 더 […]

[정보] IUKL 기르보이스포츠(케틀벨리프팅) 월드챔피언쉽 대회 기록표(바이애슬론) in 튜멘,러시아

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ IUKL 기르보이스포츠(케틀벨리프팅)  월드챔피언쉽 대회 기록표(바이애슬론)   대회 첫째날은 바이애슬론 두번째날은 팀릴레이  셋째날에는 롱사이클 순으로 대회가 진행됐습니다. 바이애슬론은 오전에 저크시합을 오후에는 스내치시합을 하여 총 포인트가 높은 자가 우승합니다. 저크는 1회 = 1포인트 스내치는 1회 = 0.5포인트 (공식기록으로 저크 1회는 2포인트 / 스내치 1회는 1포인트로 […]

[정보] IUKL 기르보이스포츠(케틀벨리프팅) 월드챔피언쉽 개막식 주요 영상 in 튜멘,러시아

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ IUKL 기르보이스포츠(케틀벨리프팅)월드챔피언쉽 개막식 영상 in 튜멘,러시아     1분32초 한국팀이 소개되어집니다. 서계시는 분은 이재호 선생님(Lance&J)   저글링 공연 눈 앞에서 볼 때는 놓치는 것도 모를 정도로 화려했는데, 확실히 영상으로 보니 실수들이 보입니다. ↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑   러시아 […]

[정보] RGSF 기르보이스포츠(케틀벨리프팅) 잡지

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ RGSF(러시아 기르보이스포츠 연맹)에서는 케틀벨 리프팅 잡지를 매년 꾸준히 발행하고있습니다. 정확한 주기는 잘 모르겠습니다. 2013년도 월드챔피언쉽에 참석했을 때, 세 권 사온 것 중, 2012년도 판에서 몇 장 스캔해서 올립니다. 2013년 잡지에는 제 사진도 등장했습니다. 신기하네요. (아래 사진 중앙) ↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 […]

[정보] 2013 IUKL 기르보이 스포츠 월드챔피언쉽 리뷰 (케틀벨 리프팅)

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑   21일 바이애슬론 : 저크 42개 / 스내치 92개 23일 롱사이클 : 클린앤저크 31개  개인적으로 만족스러운 결과는 아닙니다. 저의 목표는 저크 60개 / 스내치 120개 / 클린앤저크 40개였습니다.  저크에서 다섯개 가량 파울을 범하는 바람에 기록에서 제외된게 뼈아프네요. 파울 하나 할 때마다 어찌나 […]

[정보] IUKL 기르보이 스포츠 월드챔피언쉽 체급 및 출전인원 (케틀벨 리프팅)

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ 2013년도 IUKL 월드챔피언쉽 목록입니다. 18개국인줄 알았는데. 21개국이군요. 나라 별로 체급 별로 한 명 씩 참가한다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 아마추어와 프로가 같이 시합을 한다고 하네요.  국가별 챔피언들과 경기를 같이 할 생각을 하니 떨립니다. 저는 68kg급, 같이 가시는 이재호선생님은 73kg급입니다. 현재 체중은 65kg. 체중을 올려야 하는데 […]

[정보] IUKL 케틀벨 리프팅 월드챔피언쉽 참가국 확정.

↓워크샵 광고 (새창 열기)↓ ↑워크샵 광고 (새창 열기)↑ We already have orders from 180 participants from 18 countries. Germany South Korea Latvia Norway Finland Belarus Croatia Denmark France Ireland Kyrgyzstan Ukraine USA Lithuania Russia England Australia Estonia ————– 대회까지 이제 한달도 안 남았네요. 최근 몇 달 동안 운동을 전혀 안 […]