누적 워크샵 횟수

92

누적 참석자 수

1232

악기도 연주법을 모르고 무작정 시작하면, 흥미를 잃기 쉽습니다. 마찬가지로 운동법을 모른 채, 무작정 운동을 시작하면 금새 한계에 부딪힙니다. 소마앤바디에서 교육하는 케틀벨, 클럽벨, 인디언클럽, 페르시안밀, 메이스벨, 스톤은 그 효과가 어마어마한 운동 도구지만, 그만큼 익히기 어려운 편에 속합니다. 그래서 저희는 남녀노소 누구나, 전문가 수준까지 운동법을 습득 할 수 있도록 다각적인 노력을 기울이고 있습니다.

시연 및 교육 영상을 제작하고
양질의 운동법 칼럼을 작성하고
워크샵을 열고 레슨을 합니다

운동법 워크샵 종류

1. 케틀벨 스포츠 & 하드스타일 운동법 워크샵

1부. 케틀벨 스윙 2종 운동법 (4 hours)
2부. 케틀벨 겟업 13종 운동법 (4 hours)
3부. 케틀벨 클린 & 스내치 5종 운동법 (4 hours)
4부. 케틀벨 프레스 & 저크 12종 운동법 (4 hours)

2. 클럽 & 메이스 운동법 워크샵

1부. 클럽벨 A to Z 운동법 (6 hours)
2부. 인디언클럽 콤비네이션 운동법 (6 hours)
3부. 메이스벨 카운터링 운동법 (6 hours)
4부. 페르시안밀 워킹패턴 운동법 (6 hours)

3. 소마틱스 & 무브먼트 운동법 워크샵

1부. 소마틱스 리커버리 무브 운동법 (6 hours)
2부. 소마틱스 프라이멀 무브 운동법 (6 hours)

4. 스톤 & 쉴드 운동법 워크샵 (준비 중)

1부. 스톤 리프팅 운동법 (3 hours)
2부. 쉴드 프레스 운동법 (3 hours)

소마앤바디 ® 운동법 워크샵 & 레슨

"정교한 테크닉, 명료한 티칭법, 참된 운동철학"

운동을 단순히 많이 해서는 실력이 늘지 않습니다. 정확한 테크닉과 함께, 어떻게 운동해야 하는지 알려드립니다. 1:1 레슨으로 수강한 운동법은 해당 워크샵을 무제한 재수강 할 수 있습니다. 워크샵만 따로 신청 가능하며, 이 경우에도 재수강은 무료입니다. 3개월 주기 워크샵으로 배운 운동법을 계속 점검 받을 수 있습니다.

1. 레슨 비용 안내

2. 운동법 워크샵 일정

월 1~2차례 주말에 진행하며 일정은 네이버 카페에서 확인 가능합니다.
cafe.naver.com/somaandbody

3. 출강 교육 안내

소마앤바디® , 하우스 오브 스트렝스®
통합 문의 : 02-6080-8200
또는 010-9634-9002 김주현

4. 교육 장소 안내

소마앤바디®의 모든 교육은
하우스 오브 스트렝스®에서 진행합니다.
https://www.houseofstrength.kr/contact

많이 묻는 질문

1. 초보자도 배울 수 있을까요?

네. 누구나 배울 수 있도록 커리큘럼을 세분화하여 교육하고 있습니다.

2. 레슨 주기는 어떻게 되나요?

보통 일주일 간격으로 진행합니다. 충분히 복습할 수 있는 시간을 드리기 위함입니다. 하루에 두 시간 씩도 가능합니다. 레슨 유효 기간은 등록 후 2년입니다.

3. 워크샵 등록 후 불참시 어떻게 되나요?

3개월 간격으로 동일 워크샵이 열립니다. 다음번 워크샵을 수강하시면 됩니다.

4. 재수강 혜택에 대해 궁금합니다.

레슨 시 각 과목 별 레슨 커리큘럼을 꼭 참고하셔서, 워크샵 무료 수강 혜택을 누리시기 바랍니다.
워크샵은 한번 등록하면, 그 이후 평생 재수강이 무료입니다.

소마앤바디® 아카데미
하우스 오브 스트렝스® 아지트
통합 문의 : 02-6080-8200
또는 010-9634-9002 김주현