힘의집 시즌 4 인트로 (2024)

소마앤바디 웰니스 프로젝트의 일환인 힘의집은 고대운동의 대중화를 목표로 2024년에 새롭게 시즌 4를 시작했습니다. 이번 시즌의 슬로건인 “나를 나답게, 우리를 우리답게”는 개인의 신체적 강인함뿐만 아니라, 공동체의 조화를 추구하는 힘의집의 철학을 잘 나타냅니다.

힘의집은 단순한 운동 공간을 넘어, 신체와 마음의 조화를 통해 더 나은 삶의 방식을 제시하는 웰니스 센터로 자리 잡았습니다. 이번 시즌에는 온라인 플랫폼과 오프라인 센터, 그리고 인스타그램 등 다양한 채널을 완전히 새단장하여 더 많은 사람들에게 접근성을 높이고 있습니다.

특히, 서울 의료관광 협력 기관으로 선정되어 2022년부터 2027년까지 서울의 대표적인 웰니스 센터로 자리매김하고 있습니다. 이로 인해 국내외에서 웰니스 관광을 원하는 사람들에게 고대운동을 통해 신체와 정신의 건강을 찾는 특별한 경험을 제공하고 있으며, 서울을 중심으로 웰니스 문화를 확산시키고 있습니다.

힘의집 시즌 4는 더 많은 사람들이 고대운동을 통해 신체적·정신적 성장을 경험할 수 있도록 지속적으로 발전하고 있으며, 소마앤바디의 웰니스 철학을 대중에게 전달하는 중요한 역할을 하고 있습니다.

KETACADEMY 케틀벨 자격 코스 (2023)

바스타니 클럽벨 제작 스토리

바스타니 클럽벨의 제작 과정은 한얼과 방덕 김주현이 인류의 원형적 움직임과 고대 훈련 도구에 대한 깊은 연구를 바탕으로 이루어졌습니다. 클럽벨은 인디언클럽과 비슷하게 고대 전사들이 무기를 다루는 기술을 연습하기 위해 개발된 도구에서 유래했으며, 현대 피트니스에서 전신 운동과 유연성, 근력을 동시에 길러주는 도구로 각광받고 있습니다. 김주현은 이러한 클럽벨의 기능을 현대적 기준에 맞춰 재해석하고 개선하는 데 주력했습니다 .

바스타니 클럽벨은 특히 그립감과 회전 운동 중의 안정성에 중점을 두어 설계되었습니다. 이를 위해 무게 배분이 최적화되어 있으며, 운동 중 클럽벨이 손에서 미끄러지지 않도록 디자인되었습니다. 또한, 고급 하드우드로 제작되어 내구성이 뛰어나며, 장기간 사용해도 변형이 적습니다. 이 클럽벨은 다양한 크기와 무게로 제공되어 사용자 개개인의 운동 수준에 맞게 선택할 수 있습니다  .

바스타니 클럽벨은 어깨, 손목, 그리고 상체 근력을 강화하는 데 특히 유용하며, 반복적인 회전 운동을 통해 관절의 유연성과 균형 감각을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 김주현은 클럽벨의 전통적 훈련 기법을 현대적으로 재구성하여, 이를 통해 몸과 마음을 조화롭게 단련할 수 있는 도구로 바스타니 클럽벨을 제작하게 되었습니다  .

KETACADEMY 케틀벨 자격 코스 (2023)

힘의집 시즌 4 인트로 (2024)

소마앤바디 웰니스 프로젝트의 일환인 힘의집은 고대운동의 대중화를 목표로 2024년에 새롭게 시즌 4를 시작했습니다. 이번 시즌의 슬로건인 “나를 나답게, 우리를 우리답게”는 개인의 신체적 강인함뿐만 아니라, 공동체의 조화를 추구하는 힘의집의 철학을 잘 나타냅니다.

힘의집은 단순한 운동 공간을 넘어, 신체와 마음의 조화를 통해 더 나은 삶의 방식을 제시하는 웰니스 센터로 자리 잡았습니다. 이번 시즌에는 온라인 플랫폼과 오프라인 센터, 그리고 인스타그램 등 다양한 채널을 완전히 새단장하여 더 많은 사람들에게 접근성을 높이고 있습니다.

특히, 서울 의료관광 협력 기관으로 선정되어 2022년부터 2027년까지 서울의 대표적인 웰니스 센터로 자리매김하고 있습니다. 이로 인해 국내외에서 웰니스 관광을 원하는 사람들에게 고대운동을 통해 신체와 정신의 건강을 찾는 특별한 경험을 제공하고 있으며, 서울을 중심으로 웰니스 문화를 확산시키고 있습니다.

힘의집 시즌 4는 더 많은 사람들이 고대운동을 통해 신체적·정신적 성장을 경험할 수 있도록 지속적으로 발전하고 있으며, 소마앤바디의 웰니스 철학을 대중에게 전달하는 중요한 역할을 하고 있습니다.

소마앤바디 이란 원정대 (2015, 2016, 2020)

이란의 고유한 전통 운동 문화를 탐구하고, 이를 현대적으로 재해석하는 것을 목표로 진행되었습니다. 이란은 풍부한 역사와 전통을 지닌 지역으로, 특히 주르카네와 같은 고대 운동 방식이 현재까지도 계승되고 있습니다. 소마앤바디는 이란 원정대를 통해 이러한 전통 운동의 본질을 깊이 탐구하고, 신체와 정신을 통합하는 운동 방식의 가치를 이해하게 되었습니다.

주르카네는 이란에서 오랜 세월 동안 전해 내려온 전통 운동으로, 육체적 훈련뿐만 아니라 내면의 수양을 강조하는 스포츠입니다. 이란 원정대는 주르카네 운동을 직접 체험하며, 이 운동이 단순한 신체적 단련을 넘어 자기 수양과 공동체 정신을 강조하는 것을 배웠습니다.

소마앤바디는 이러한 경험을 바탕으로, 고대 운동이 현대 웰니스와 결합될 수 있는 방식을 연구하고 있으며, 이를 통해 신체적 훈련이 내적 성장으로 이어지는 과정을 강조하는 프로그램을 개발하고 있습니다. 이란 원정대는 한국에서 주르카네와 같은 전통 운동을 소개하고, 이를 통해 신체와 정신의 균형을 이루는 웰빙 문화를 확산하는 데 중요한 기여를 하고 있습니다.

바스타니 페르시안밀 제작 스토리

바스타니 페르시안밀의 제작 과정은 한얼과 방덕 김주현이 고대운동의 본질을 탐구하기 위해 2015년부터 시작한 현지 답사에서 출발합니다. 이들은 이란의 주르카네 체육관과 인도 아카라 사원을 여러 차례 방문하면서 전통적인 페르시안밀의 형태와 기능을 깊이 연구했습니다. 페르시안밀은 본래 고대 페르시아 전사들이 무기 다루는 능력을 키우기 위해 사용되었으며, 이 움직임을 기반으로 한 훈련 도구입니다.

이 과정에서 현지 장인들과 협력하여 전통 방식의 페르시안밀을 제작하게 되었으며, 이를 통해 고대 운동의 본래 기능을 현대인에게 전달하려는 목표를 가졌습니다. 페르시안밀은 단순히 근육을 단련하는 도구가 아니라, 마음과 영혼을 함께 수련하는 도구로 여겨집니다. 특히 이란의 주르카네에서 이루어지는 페르시안밀 훈련은 유네스코 세계 무형문화유산으로도 등재되어 있는 중요한 문화적 유산입니다.

바스타니 페르시안밀은 수백 년 된 주르카네 체육관에서 수집한 자료와 전통 기술을 바탕으로 설계되었으며, 다양한 무게와 크기로 제작되어 사용자의 능력에 맞게 선택할 수 있습니다. 특히 페르시안밀 훈련은 어깨와 등 근육을 강화하고, 리드미컬한 움직임을 통해 집중력과 몰입감을 높이는 데 도움을 줍니다.

소마앤바디 인도 원정대 (2019)

고대 학술원의 원형이라 할 수 있는 아카라(Akhara)를 중심으로 진행되었습니다. 아카라는 힘의 신 하누만을 모시는 사원으로 신체적 수련과 정신적 수양을 동시에 추구하는 장소입니다. 현재까지도 그 전통을 유지하고 있습니다.

아카라에서의 수련은 신체를 단련하는 동시에 내면의 강인함을 기르는 것을 목표로 하며, 고대부터 이어져 내려오는 메이스벨 돌리기, 레슬링, 그리고 기타 다양한 운동들이 여전히 실행되고 있습니다. 이 운동들은 단순한 근력 강화 이상의 의미를 지니며, 몸과 마음의 균형을 이끌어내는 중요한 수련법입니다.

소마앤바디는 이러한 고대운동의 철학과 수련 방식을 체험하며, 현대 웰니스에 어떻게 적용될 수 있을지를 깊이 연구했습니다. 아카라는 힘을 상징하는 신체적 수련과 정신적 수양을 통합하는 운동 문화를 보여주고 있으며, 소마앤바디는 이를 현대적인 맥락으로 재해석하고 있습니다.

KETACADEMY 케틀벨 자격 코스 (2019)

소마앤바디 러시아 원정대 (2018, 2023)

스포츠를 통해 자기 서사를 이끌어내는 것을 목표로 진행됐습니다. 러시아 상트페테르부르크와 첼랴빈스크에서 총 6개월 간의 전지훈련을 통해, 케틀벨 스포츠의 본질을 깊이 체험하고 그 원리를 몸소 이해하는 중요한 경험을 쌓았습니다.

이번 원정의 가장 큰 성과는 MS (Master of Sport) 랭크를 취득한 것입니다. 이는 개인적인 도전과 성취를 뛰어넘어, 한국에 정통 케틀벨 스포츠를 널리 알리는 데 큰 기여를 했습니다. 소마앤바디는 케틀벨 스포츠가 단순한 신체 단련 이상의 의미를 지닌다고 믿습니다. 저희는 케틀벨 스포츠를 통해 한 개인이 목표를 설정하고, 그 과정을 통해 내적 성장을 도모하여 자기만의 서사를 쌓을 수 있는 기회를 제공하고자 합니다.

힘의집 시즌 4 인트로 (2024)

소마앤바디 웰니스 프로젝트의 일환인 힘의집은 고대운동의 대중화를 목표로 2024년에 새롭게 시즌 4를 시작했습니다. 이번 시즌의 슬로건인 “나를 나답게, 우리를 우리답게”는 개인의 신체적 강인함뿐만 아니라, 공동체의 조화를 추구하는 힘의집의 철학을 잘 나타냅니다.

힘의집은 단순한 운동 공간을 넘어, 신체와 마음의 조화를 통해 더 나은 삶의 방식을 제시하는 웰니스 센터로 자리 잡았습니다. 이번 시즌에는 온라인 플랫폼과 오프라인 센터, 그리고 인스타그램 등 다양한 채널을 완전히 새단장하여 더 많은 사람들에게 접근성을 높이고 있습니다.

특히, 서울 의료관광 협력 기관으로 선정되어 2022년부터 2027년까지 서울의 대표적인 웰니스 센터로 자리매김하고 있습니다. 이로 인해 국내외에서 웰니스 관광을 원하는 사람들에게 고대운동을 통해 신체와 정신의 건강을 찾는 특별한 경험을 제공하고 있으며, 서울을 중심으로 웰니스 문화를 확산시키고 있습니다.

힘의집 시즌 4는 더 많은 사람들이 고대운동을 통해 신체적·정신적 성장을 경험할 수 있도록 지속적으로 발전하고 있으며, 소마앤바디의 웰니스 철학을 대중에게 전달하는 중요한 역할을 하고 있습니다.

바스타니 인디언클럽 제작 스토리

한얼과 방덕 김주현이 전통적인 운동 기구의 재해석을 목표로 고대운동 문화를 연구한 끝에 이루어졌습니다. 인디언클럽은 본래 인도와 페르시아에서 유래한 훈련 도구로, 주로 전사들이 사용한 무기를 대신하여 훈련을 목적으로 개발되었습니다. 한얼과 방덕은 이러한 전통을 바탕으로 현대적인 기능성과 디자인을 갖춘 인디언클럽을 제작하기 위해 오랜 시간 동안 연구하고 현지 장인들과 협력하였습니다  .

바스타니 인디언클럽은 전통적인 훈련 도구의 디자인을 현대적인 기준에 맞춰 개선하여, 운동 시 손에서 미끄러지지 않도록 그립을 최적화하고 클럽의 균형을 맞추는 데 중점을 두었습니다. 특히, 이 클럽은 회전 운동에서의 부드러운 움직임과 효율적인 가속도를 유지할 수 있도록 설계되었습니다. 클럽의 소재는 주로 고급 하드우드로 제작되며, 이는 내구성과 무게 균형을 보장하기 위해 선택된 것입니다

소마앤바디 시즌 1 (2011-2014)

소마앤바디 로고 탄생 스토리 (2011)

소마앤바디로고는  강원도 송지호 해수욕장의 모래사장과 파도가 만나는 경계에서 탄생했습니다. 소마앤바디 창립자 중 한 명인 한얼은 2000년 강원도에서 열린 아시아태평양 세계잼버리에 참가하게 됩니다. 강원도 산자락에서 캠프파이어를 하며 밤하늘의 별을 바라보고, 바닷가에서는 투명한 바닷물 속을 헤엄치며, 말로 표현할 수 없는 깊은 감동을 받았습니다. 이 경험은 몸과 마음, 삶과 자연이 하나로 어우러지는 순간이 무엇인지를 알게 하였고, 소마앤바디의 철학과 비전을 형성하는데 중요한 역할을 했습니다.