/ 소마앤바디 주최 host
소마앤바디 1 DAY 세미나
하이라이트
소마앤바디 교육관
정교한 운동법
저희는 정도精到, 정묘한 경지에 다다를 수 있도록 운동법을 교육합니다. 운동법을 정교하게 체화하면, 이는 단순한 틀을 넘어 삶의 모든 움직임에 영향을 미칩니다. 체화된 움직임은 신체적 동작에 국한되지 않고, 삶 전반으로 확장되어 발현됩니다. 운동법을 깊이 체득하면, 일상 속 앉고, 서고, 걷는 동작조차 달라집니다. 왜냐하면 운동법과 일상 동작은 본질적으로 차이가 없기 때문입니다. 운동이 삶 속에 자연스럽게 녹아들어, 삶의 방식에도 큰 영향을 미칠 수 있는 것입니다.
명료한 교수법
우리는 정도(正導), 즉 올바른 방향으로 인도하는 것이 무엇인지 고민하며 운동법을 교육합니다. 운동법의 본질적인 의도를 파악하고, 이를 어떻게 체화할 수 있는지를 살핍니다. 많은 사람들은 몸을 단순한 겉모습으로만 해석하며, 보여지는 몸을 만드는 데만 초점을 맞추고 이러한 이미지에 쉽게 현혹되곤 합니다. 이러한 상황에서 움직임의 본래 의도를 명확히 하고, 그것을 주체적으로 탐구하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 탐구 과정에서 운동은 더 이상 고된 훈련이 아닌 즐거운 놀이처럼 다가오며, 운동법은 삶 전체에 자연스럽게 스며들어 자유롭게 발현됩니다. 결국, 이러한 탐구는 단순히 몸을 만드는 작업을 넘어서, 운동법을 체화하고 삶의 방식을 변화시키는 중요한 과정으로 이어집니다.
세미나 목적
소마앤바디 원데이 세미나는 헬스 트레이너, 요가 전문가, 운동 재활 전문가, 그리고 신체 움직임에 관심 있는 모든 사람을 위한 심화 교육 프로그램입니다. 이 세미나는 고대운동, 소마틱스, 케틀벨 트레이닝의 통합적 접근을 통해 신체의 근본적인 움직임을 탐구하고, 이를 실무에 적용할 수 있는 방법을 제공합니다. 참가자들은 각각의 분야에서 최신 운동 과학과 실질적인 훈련 방법을 배워, 자신만의 트레이닝 방식에 새로운 차원의 깊이를 더할 수 있습니다. 특히 신체의 자연스러운 움직임과 마음의 연결을 중시하는 이론과 실습이 병행되어, 트레이닝과 재활 모두에 적용할 수 있는 실용적인 기술을 습득하게 됩니다.
세미나 구성
• 하루 3시간 또는 4시간으로 구성
• 대주제 : 케틀벨, 고대운동, 소마틱스 중 하나 선정
• 소주제 예시 : 어깨 건강을 지키는 최고의 비법, 급속 불안 완화 비법, 저속 노화의 비결, 지속 가능한 심폐 관리 비법, 성인 ADHD 관리 비법, 획기적인 어깨 가동성 개선법, 고대로부터의 지혜 스포츠 퍼포먼스 향상 비법
원데이 세미나 등록 시 원데이 세미나 비용에 해당하는 소마앤바디 워크샵, KETACADEMY 자격코스, ATC-100 할인 쿠폰을 드립니다.
세미나 강사
방덕 김주현
@persianmeel
👤 소마앤바디 대표 : 힘의집 | 쉼의집 | 서울 케틀벨 아카데미
💼 바마움 재무 이사
🧾 고대운동 개척 (역사 연구), 주르카네 스포츠 국가 대표팀 감독, IZSF 주르카네 공인 코치 (한국 최초)
저는 2011년 건강을 회복하고자 케틀벨에 입문하였고 2015년에는 고대운동을 본격적으로 수련하기 시작했습니다. 현재는 소마앤바디 운동법 워크샵, 바마움 프랙티셔너 과정, 힘의집 고대운동 리추얼, 그리고 다양한 외부 강의를 통해 그간의 노하우를 전달하고있습니다.
지금까지 쌓은 경험을 통해 전문가로서의 확신을 얻었고, 이제 그 확신을 여러분과 나누고자 합니다. 제가 얻은 확신은 바로 ‘변화’입니다. 저는 여러분에게도 이 변화를 경험할 수 있는 단초를 제공할 수 있다고 믿습니다. 케틀벨, 소마틱스, 고대운동은 단순한 운동 그 이상으로, 몸과 마음에 깊은 변화를 일으킬 수 있는 강력한 도구입니다.
저 역시 이 방법으로 몸과 마음이 변한 한 사람으로서, 더 많은 분들이 이 방법을 통해 자신만의 변화를 시작할 수 있기를 진심으로 바랍니다.
저는 자타공인 고대운동 전문가로 활동해왔습니다. 20대 초반, 스포츠와 운동을 전공하며 나 자신을 혹독하게 몰아붙인 결과 결핵에 걸렸고, 완치 후에도 후유증과 무력감에 시달렸습니다. 그러나 절망 속에서 오히려 영적인 대각성을 경험하게 되었고, 그 후 건강과 운동에 대한 본질적인 탐구를 시작했습니다. 이 과정에서 여행을 통해 인도와 이란에서 ‘주르카네 ‘아카라’’와 같은 고대운동을 경험하며 깊은 감명을 받았습니다. 덕분에 고대운동의 철학과 가치를 깨달았고, 이는 제 삶의 큰 축이 되었습니다. 이러한 경험을 바탕으로 현재 저는 서울에서 복합문화공간 ‘힘의집’을 운영하며 고대운동을 한국과 세계에 알리는 데 힘쓰고 있습니다.
앞으로도 ‘고대운동’을 통해 몸과 마음을 통합적으로 탐구하며, 학생들과 동료들에게 그 본질을 지속적으로 전달하고자 합니다. 제 목표는 움직임 교육을 통해 사람들의 의식을 성장시키고, 앞으로는 교육자와 함께 새로운 형태의 학교를 세우는 것입니다. 저의 여정과 경험은 단순한 운동이 아닌, 삶을 바라보는 새로운 관점으로 이어졌습니다. 이 관점을 공유해드리면서 많은 이들과 진정한 회복과 성장을 나누고 싶습니다.
[주르카네 스포츠]
2023 IZSF 주르카네 스포츠 & 코시티 파흘라바니 국제 코치, 국제 심판 자격 그레이드 B 취득 ｜테헤란, 이란
2020 IZSF 주르카네 스포츠 월드 챔피언쉽｜페르시안밀 5위｜보즈누르드, 이란
2017 IZSF 주르카네스포츠 아시안컵, 페르시안밀 3위 – 타나우안, 필리핀
2016 IZSF 주르카네스포츠 월드챔피언쉽, 페르시안밀 5위, 상 6위, 팀 5위 – 자카르타, 인도네시아
2016 IZSF 주르카네스포츠 인터네셔날컵, 페르시안밀 5위, 상 6위, 팀 5위, 레슬링 5위, 종합 공동3위 – 사난다즈, 이란
2015 IZSF 주르카네스포츠 아시안컵, 페르시안밀 5위, 차크차마니 6위, 팀 7위 – 타브리즈, 이란
[주르카네 리추얼]
* 융복합 공연 및 전통 주르카네 시범 공연
2018 길 위에서의 여행｜페르시아 타악 연주회｜콘텐츠 문화 광장
2018 유네스코 무형문화유산 등재 7개국 무술 중 주르카네 시연｜충주국제무예연무대회 ｜충주세계무술공원
2017 이란 지진 피해 복구 모금 주르카네 시연｜주한이란대사관｜서울대학교
2017 범국민 걷기대회 주르카네 시연｜TAFISA 세계사회체육협회｜올림픽공원
2016 아시아 주르카네협회 개소식 시연｜아시아 주르카네 협회｜부산 아시아드 경기장
[아카라 스포츠]
2019 나그참파 페스티벌 외국인 쿼터 메이스벨 시범 경기 출전 ｜인도 바라나시
2015 아카라 40여곳 탐방 및 메이스벨 수련｜인도 바라나시
[인디언클럽]
2019 ICA 인디언클럽 아카데미 시니어 인스트럭터｜by 폴 타라스 월코윈스키
2012 학사 졸업 논문｜30분의 Indian Club Training이 견관절 유연성에 미치는 영향｜경희대학교 스포츠의학과
[클럽벨]
2022 바스타니 클럽벨 자체 개발｜소마앤바디
2014 R-Max 클럽벨 인스트럭터 자격 취득 ｜by 스캇 손논
2013년, 토마스 한나의 저서 <소마틱스>를 시작으로 다수의 소마틱스 양서를 번역하신 최광석 원장님의 KS바디워크소마틱스 연구소에 수석연구원으로 활동하면서 소마틱스 1자관점의 움직임에 눈을 뜨고 고대운동, 케틀벨 교육에도 이를 녹여내기 시작했습니다. 더 나아가 일상에서의 움직임, 스포츠적 움직임에도 꾸준히 통합을 시도하며 수련하고 있습니다.
2017 선앤숨 소마 움직임 명상 수련 시작｜소마코칭 스튜디오
2015 Movnat 자연주의 파쿠르 MCT 자격 수료｜케이프 타운, 남아공
2014 소마 코칭 과정 수료｜KS바디워크소마틱스 연구소
2014 APPSA 전략 교정 전문가 과정 수료 ｜KS바디워크소마틱스 연구소
2012 아운카이 세미나 수료 ｜by 아쿠자와 미노루
2011 Primal Move 아기의 움직임 전문가 과정 수료｜서울
[저작]
2022ㅣ바른마음을위한움직임, 군자출판사, 공동저자 (채정호, 김주환, 김경희, 강수원, 김한얼, 김주현)
2010년 처음 케틀벨을 잡으면서 기능적인 움직임에 첫발을 들였습니다. 주변 사람들 대부분 케틀벨의 존재조차 모르던 시절 케틀벨 도구를 넘어 케틀벨을 다루는 방식에 관심을 가지고 탐구를 시작했습니다. 자격과정 및 케틀벨 스포츠 선수자격 취득을 위해 준비하는 과정에서 장기간 목표를 향한 꾸준한 주기화 훈련의 반복으로 내 몸의 상태를 수시로 체크하고 대화하는 법, 인내하는 법을 배우고 더디가더라도 한걸음 한걸음 나아가는 방법을 배웠습니다. 이를 바탕으로 KETACADEMY 한국 호스트인 한얼을 도와 한국에 케틀벨 스포츠가 정착되는데에 앞장서고 있습니다.
케틀벨도 사실 고대운동의 하나입니다. 케틀벨 들어올리기, 고대운동에서 방망이 휘두르기는 본질적으로 움직임 패턴이 같습니다.
고대운동을 하게 되면서 케틀벨 또한 자연스럽게 그 깊이가 깊어짐을 느낍니다. 말그대로 케틀벨과 방망이라는 도구이자 수단을 활용해 ‘감각’이라는 본질에 다가갈 수 있도록 앞으로도 꾸준히 그 노하우를 공유드리고 싶습니다.
2024 APAKSC 아시아태평양 케틀벨 스포츠 챔피언쉽 국제대회 심판
2019 KETA 케틀벨 스포츠 코치 레벨2
2014 IUKL 케틀벨 스포츠 선수 자격
2014 SFG 하드스타일 케틀벨 인스트럭터 레벨2
2011 RKC 하드스타일 케틀벨 인스트럭터 레벨1
2024 야구부 동계훈련 강의 – 고대운동 ｜원주고등학교
2024 스트레스 대응 훈련 강의 – 고대운동｜중앙경찰학교
2023 내면소통 워크샵 – 고유감각, 고대운동｜서울성모병원
2023 태권도 지도자 대상 강의 – 고대운동｜WKT 강진회
2022 바른마음을 위한 움직임 출간 기념회 – 고대운동｜바마움
2019 현대 아산서원 12기 – 16기 고대운동 수업
2019 움직임 명상 워크샵 초청 강의 – 고대운동｜보건복지부｜재난충격 회복 연구협의체
2019 움직임 명상 워크샵 초청 강의 – 고대운동｜대한 명상 의학회
2018 격투 동아리 ‘싸울아비’ 강의- 고대운동｜연세대
2018 룰루레몬 커뮤니티 클래스 – 고대운동｜하남 스타필드
2024 한겨레 신문 – 현대인의 고대운동
2023 MBC 나혼자산다 – 주르카네
2023 TVN 프리한19 – 주르카네
2022 TVN 한도초과 – 고대운동
2022 TVN 슈퍼푸드의 힘 – 고대운동
2022 페르시아 한류 매거진 Four Seasons of Korea – 한국의 주르카네
2022 세계일보 – [모두의 웰니스-지속가능한 치유] “현대인에게는 휘두르는 동작이 필요해”
2022 뉴스1 – ‘페르시안밀’로 근지구력 향상
2022 홍대 스트리트H – 몸을 움직이는 즐거움
2020 TVN 유재석의 식스센스 – 고대운동
2020 OBS 이것이 인생 – 고대운동
2020 쿠키건강TV “혜지야 운동을 부탁해” – 고대운동
2020 YTN 황금나침반- 고대운동
한얼
@haneol_approach
👤 소마앤바디 감독 : 힘의집 | 쉼의집 | 서울 케틀벨 아카데미
💼 바마움 대표 이사
🧾 고대운동 개척 (개념 연구), 케틀벨 스포츠 바이애슬론 MS (한국 최초), 펠든크라이스 메소드 한국 1기 프랙티셔너
안녕하세요, 한얼입니다. 저는 지난 15년 동안 움직임을 통한 자기계발에 몰두해 왔습니다. 2010년만 해도 자기계발이라는 분야는 인문학과 성공학의 차원에서 논의되었지만, 지금은 심리학을 넘어 뇌과학까지 포괄하는 시대로 진화했습니다. 이러한 흐름은 필연적으로 움직임 수련 문화로 이어질 것이라 확신합니다. 인간의 신체와 뇌가 밀접하게 상호작용한다는 과학적 연구들이 이를 뒷받침하고 있습니다. 앞으로는 신체적 움직임이 자기계발의 중요한 축이 될 것입니다.
이 흐름 속에서 고대운동, 케틀벨 스포츠, 그리고 소마틱스는 제가 강조하는 움직임을 통한 자기계발의 핵심 수단입니다. 각각의 운동은 고유한 방식으로 신체와 마음을 통합하고, 이를 통해 더 깊은 자아 이해와 성장을 가능하게 합니다.
저는 사람이 제대로 성장하기 위해 세 가지 요소가 필요하다고 믿습니다: 원형성, 고유성, 그리고 서사성입니다.
1. 원형성: 고대운동은 인류 보편적인 신체적 원형성을 회복하는 데 결정적인 역할을 합니다. 인간은 본래 자연 속에서 다양한 움직임을 통해 신체를 발달시켰습니다. 고대운동은 그 본래적 움직임을 재발견하고 회복함으로써, 현대인의 신체적 불균형을 바로잡는 강력한 도구입니다. 이 원형성은 인류가 역사적으로 축적해온 신체적 지혜를 현대 사회에 적용하는 길을 제시합니다.
2. 고유성: 소마틱스는 개인의 신체적 자각을 통해 자신만의 고유한 움직임과 존재를 발견하고 계발하는 과정입니다. 사람마다 신체 구조와 움직임 패턴은 다르며, 소마틱스는 그 차이를 존중하고 발전시키는 방법을 제공합니다. 이를 통해 각자는 자기만의 독특한 신체적, 정신적 특성을 발견하게 됩니다.
3. 서사성: 케틀벨 스포츠는 단순한 운동을 넘어 개인의 서사적 성장을 가능하게 합니다. 모든 스포츠가 그렇듯이, 케틀벨 스포츠는 신체적 도전을 극복하고 성취감을 얻는 과정에서 자신만의 영웅적 서사를 만들어냅니다. 이 과정은 신체뿐만 아니라 정신적으로도 강력한 성장의 원동력을 제공합니다.
이 세 가지 요소—원형성, 고유성, 서사성—은 제가 추구하는 자기계발의 본질입니다. 고대운동, 케틀벨 스포츠, 그리고 소마틱스를 결합하여 더 나은 움직임과 삶의 질을 추구하는 방법을 여러분과 함께 탐구하고 싶습니다. 이를 통해 여러분이 자기 자신을 더 깊이 이해하고 성장할 수 있는 길을 제시하고자 합니다.
움직임은 단순한 신체적 활동이 아닌, 자기 이해와 성장의 도구가 될 수 있습니다. 저는 이를 바탕으로 얻은 지혜와 경험을 여러분과 나누며, 더 나은 삶을 위한 움직임을 함께 발견하고자 합니다.
2013년부터는 케틀벨 스포츠를 시작하여 2018년 국내 유일의 프로 레벨(MS 랭크)을 획득하고, 선수이자 코치로 활동하고 있습니다. 2018년, 소마앤바디 러시아 원정대를 이끌고 상트페테르부르크의 KETACADEMY에서 3개월간 전지 훈련과 교육 세미나를 이수하며 시니어 코치 자격을 취득했으며, 2023년에도 러시아 첼랴빈스크에서 3개월간 전지 훈련을 소화하며 세계 최정상급 선수들에게 훈련을 받았습니다.
[주요 활동]
2024 APAKSC 아시아태평양 케틀벨 스포츠 클럽 연맹 창설
2023 한국 최초의 케틀벨 스포츠 전용 센터 ‘서울 케틀벨 아카데미’ 창설
2023 소마앤바디 러시아 원정대 – 첼랴빈스크 전지 훈련
2021 KETACADEMY 시니어 코치 위촉
2019 KETACADEMY 자격 코스 한국 오거나이저 위촉
2018 소마앤바디 러시아 원정대 – 상트페테르부르크 전지 훈련
2018 WAKSC 공인 바이애슬론 MS 랭크 취득
2018 KETACADMEY 케틀벨 스포츠 코치 레벨 3
[경기 이력]
2023 IUKL 아시안 케틀벨 챔피언쉽｜32kg 바이애슬론 3위｜비슈케크, 키르기즈스탄
2023 RGSF 러시안 케틀벨 챔피언쉽｜32kg 바이애슬론 게스트 자격｜상트페테르부르크, 러시아
2018 WAKSC 유로피언 케틀벨 컵 화이트 나이트 그랑프리｜32kg 바이애슬론 MS 랭크｜상트페테르부르크, 러시아｜국제 프로 경기 한국인 첫 MS 랭크
2018 IUKL 인터네셔널 케틀벨 월드컵｜32kg 바이애슬론 3위｜푸시킨, 러시아｜국제 프로 경기 한국인 첫 메달
2017 IKSFA 케틀벨 리프팅 한국 챔피언쉽｜28kg 바이애슬론 1위｜인천, 한국
2016 OKC 케틀벨 리프팅 일본 챔피언쉽｜24kg 바이애슬론 1위｜도쿄, 일본
2016 IKSFA 케틀벨 리프팅 한국 챔피언쉽｜24kg 바이애슬론 2위｜인천, 한국
2014 IKA 케틀벨 리프팅 챔피언쉽｜24kg 스내치 1위, 24kg 롱사이클 1위｜서울, 한국｜한국 첫 대회 전관왕
2013 IUKL 케틀벨 리프팅 월드 챔피언쉽｜24kg 바이애슬론 9위, 24kg 롱사이클 2위｜튜멘, 러시아｜국제 경기 한국인 첫 참가 및 아마추어 메달
저는 2015, 2016, 2020년 소마앤바디 이란 및 인도 원정대 활동을 통해 이란의 주르카네 리추얼과 인도의 아카라 사원의 수행 문화를 직접 답사하면서, 한국에 고대운동 문화를 전파하겠다는 다짐을 하게 되었습니다. 이러한 경험을 바탕으로 2015년에 ‘고대운동’이라는 명칭을 만들었고, 이를 통해 고대운동의 개념을 체계화하고 널리 알리기 시작했습니다. 그 결과, 2022년에는 고대운동 센터인 ‘힘의집’이 서울 의료관광 협력기관으로 지정되며 독자적인 수련 문화로 자리매김하게 되었습니다. 저는 앞으로도 고대운동이 문화적으로 정착할 수 있도록 전통 운동 도구를 연구하고 제작하는 한편, ‘힘의집’을 통해 여러 교육 및 예술 단체와 협업하여 더 많은 사람들에게 이 수련 문화를 알리는 데 힘쓰고 있습니다. 고대운동은 단순한 운동을 넘어, 인간의 본질적인 움직임을 회복하고 전통적 지혜를 현대에 맞게 재해석한 새로운 수련 문화로 자리잡아가고 있습니다. 앞으로도 이 가치를 더 많은 사람들과 나눌 수 있도록 노력할 것입니다.
[주요 활동]
2020 소마앤바디 페르시아 원정대 – 이란, 보즈누르드
2019 한국 최초의 고대운동 용품 브랜드 바스타니 설립
2019 ICA 인디언클럽 아카데미 시니어 인스트럭터｜by 폴 타라스 월코윈스키
2017 한국 최초의 고대운동 웰니스 센터 힘의집 창립
2016 소마앤바디 페르시아 원정대 – 이란, 사난다즈
2015 소마앤바디 페르시아 원정대 – 이란, 타브리즈
[주르카네 스포츠]
2020 IZSF 세계 주르카네 스포츠 온라인 챔피언쉽｜페르시안밀 3위, 카바데 3위｜테헤란, 이란
2020 IZSF 세계 주르카네 스포츠 월드 챔피언쉽｜카바데 5위｜보즈누르드, 이란
2016 IZSF 주르카네 스포츠 월드 챔피언쉽, 카바데 6위, 팀 6위 – 자카르타, 인도네시아
2016 IZSF 주르카네 스포츠 인터네셔널 컵, 레슬링 3위, 카바데 5위, 팀 5위 – 사난다즈, 이란
2015 IZSF 주르카네 스포츠 아시안 컵, 카바데 6위, 팀 7위 – 타브리즈, 이란
[주르카네 리추얼]
* 현대무용 및 융복합 예술 공연 콜라보
2019 VICE VERSA｜융복합 예술 전시 공연｜헤이리 예술마을
2019 흔들리는 음악회｜페르시아 문화 전시 공연｜보안여관
2018 길 위에서의 여행｜페르시아 타악 연주회｜콘텐츠 문화 광장
2017 음형공간｜현대 무용 콜라보 공연｜대학로 예술 극장｜한국문화예술위원회 주최 공연예술 창작산실 우수작품 선정
[아카라 컴피티션]
2019 나그참파 페스티벌 외국인 쿼터 메이스벨 시범 경기 출전 ｜인도 바라나시
2011년, 소마틱스 분야의 핵심인 펠든크라이스 메소드에 관심을 가지면서 IFF 펠든크라이스 협회의 교육 과정을 이수해 2019년 한국 1기 펠든크라이스 지도자가 되었습니다. 그 후 소마틱스 관련 콘텐츠 제작과 기업 강연을 통해 많은 사람들에게 소마틱스를 알리는 활동을 이어가고 있으며, 소마틱스에서 다뤄지는 이론과 기술적 접근법은 제가 지도하는 고대운동과 케틀벨 교육에도 깊은 영향을 미치고 있습니다.
[주요 활동]
2023 소마틱스 콘텐츠 연구소 쉼의집 창립
2022 바른 마음을 위한 움직임, 군자출판사, 공동저자 (채정호, 김주환, 김경희, 강수원, 김한얼, 김주현)
2019 주식회사 바마움 대표이사 위촉
[주요 자격]
2019 펠든크라이스 메소드 프랙티셔너 한국 1기 과정 수료
2014 소마 코칭 과정 수료｜KS바디워크소마틱스 연구소
2013 APPSA 전략 교정 전문가 과정 수료 ｜KS바디워크소마틱스 연구소
since 2012 소마앤바디 워크샵 주최 및 주관
since 2019 KETACADEMY 자격 코스 주관
since 2019 바마움 프랙티셔너 자격 과정주관
2022 4.3트라우마센터｜직원 소진예방 워크숍 진행
2022 바른마음을 위한 움직임 출간 기념회 (고대운동, 펠덴크라이스)
2020 숭실대｜헬스케어 IT콘텐츠 고대운동, 케틀벨 자문
2020 가톨릭의대｜펜듈럼 움직임 명상 프로그램 참여
2020 삼성 인력개발원｜펜듈럼 움직임 명상 특강
2020 대찬병원｜운동 재활 트레이너 케틀벨, 소마틱스 교육
2020 SK｜사내 움직임 명상 프로그램 콘텐츠 개발
2019 현대 아산서원｜12기 – 16기 고대운동 수업
2019 보건복지부｜재난충격 회복 연구협의체｜움직임 명상 워크샵 초청 강의 07.13
2019 대한 명상 의학회｜움직임 명상 워크샵 초청 강의 01.11
2014,15,16 대한체육직업전문학교｜운동역학, 기능해부학 강의
2012 연세대, 럭비부 체력 평가 및 재활 처방 특강
2010 가천의대｜운동재활복지학과 케틀벨 특강 11.09
2024 한겨레 신문 – 현대인의 고대운동
2024 GQ SPORT – 주르카네 고대운동 리추얼
2024 디퍼 – 중심을 잡는 고대운동
2023 신세계 빌리브 – 주방과 거실이 있는 신촌의 특별한 운동장
2023 덴 – 명상가는 왜 고대 운동 공간을 만들었나?
2023 동아일보 시사원정대 – 케틀벨 흔들었더니 탄탄한 근육이!
2022 홍대 스트리트H – 몸을 움직이는 즐거움
2019 SBS 뉴스 – “마음치료 열쇠, 명상에서 찾아라” 전통 수행법 연구 나선 전문의들
세미나 커리큘럼
세미나 별 상이함
원데이 세미나는 소마앤바디 워크샵 교육안(고대운동, 소마틱스, 케틀벨)을 바탕으로, 세미나 소주제에 맞춰서 커리큘럼이 만들어집니다.